بانک توسعه تعاون بانک ملی
روزنامه نوآوران - 1403/02/10
شماره 2458 - تاریخ 1403/02/10
آخرین اخبار
پوستر نوزدهمین دوره اعطای مدرک به حافظان قرآن کریم رونمایی شد
بازپیرایی فضای سبز و کاشت بیش از 500 اصله درخت در 5 محور منطقه 19
محور شریانی بزرگراه آزادگان در محدوده منطقه 19جان تازه ای گرفت
اجرای طرح «کوچه به کوچه خدمت» در محلات منطقه ۱۹
نظارت های ستادی نواحی منطقه ۱۹ در سال جدید با بازدید از محور ویژه در ناحیه ۲ آغاز شد
اجرای طرح آراستگی"خونه به خونه" درمحدوده نواحی شش‌گانه منطقه ٦ تهران
پاتک شهرداری منطقه٦ تهران برای جلوگیری از حمله سفیدبالک‌ها
پروژه بوستان محله جوادیه از مرز پیشرفت ۹۰٪ عبور کرد
بهره‌گیری از ظرفیت شوراهای در تحقق شعار سال
هوای پاک،مسئول پاسخگو، شهروند مسئول
پاکسازی ۷۰ هزار متر مربع زمین های بایر در منطقه ۲۱
اجرای ۶ هزار و ۲۵۰ مترطول عملیات آبرسانی در منطقه ۲۱
برگزاری همایش پیاده‌روی خانوادگی و رویداد مثبت ۱۰۰ در بوستان بزرگ ولایت
واردات ۱.۸ میلیارد دلاری طلا برای رفع تعهدات ارزی
سیدصالحی: نکونام کار بزرگی کرد/ تیمی موفق می‌شود که میانه زمین را تصاحب کند
ارائه حوزه های چهارگانه همکاری های معدنی ایران و آفریقا
رشد 16.3 درصدی تولید فولاد خام ایران
حیات در فلات مرکزی با اجرای خط یک پروژه انتقال آب خلیج فارس
امکان مشارکت سودآور مردم در بخش معدن فراهم می شود
افتتاح خانه بهداشت کارگری در محل طرح فولاد سازی قروه
رعایت الزامات حوزه HSE همگام با روند توسعه، در اولویت ایمیدرو قرار گیرد
پوستر نوزدهمین دوره اعطای مدرک به حافظان قرآن کریم رونمایی شد
هوش مصنوعی آرتروز زانو را ۸ سال زودتر پیش‌بینی می‌کند
هوش مصنوعی آرتروز زانو را ۸ سال زودتر پیش‌بینی می‌کند
اظهارات ضد و نقیض درباره یک مهمان‌ ویژه
آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان
کدام کشورها بیشترین حاجی را دارند؟
قالیباف: مالیات بر سوداگری و سفته‌بازی فقط یک درصد از افراد جامعه را شامل می‌شود
عملکرد سه ماهه ۱۲ صندوق بخشی فعال در بازار سرمایه با صدرنشینی "سمان"
عملکرد سه ماهه ۱۲ صندوق بخشی فعال در بازار سرمایه با صدرنشینی "سمان"
پذیره نویسی ۲۰۰ میلیارد تومانی اوراق مرابحه "سیرنگ" با نرخ سود ۲۳ درصدی
پذیره نویسی ۲۰۰ میلیارد تومانی اوراق مرابحه "سیرنگ" با نرخ سود ۲۳ درصدی
بزرگداشت شهدای مدافع سلامت در قطعه 50 گلزار شهدای بهشت زهرا (س)
جلب مشارکت مردمی در پشتیبانی و مراقبت از طرح ساماندهی آسیب های اجتماعی
سیمای شبانه 7 بوستان منطقه 19 با اصلاح و تعمیر ۱۷۷ شعله از ابتدای سال روشن تر شد
نصب سازه پرتابل فرهنگی درجوار اماکن مذهبی وکانون تجمعات مردمی
ارزیابی امکانات، تجهیزات و ملزومات نگهداشت فضای سبز منطقه ٦ تهران
جمع آوری تابلوهای غیرمجاز از سطح منطقه۵
از ساماندهی کیوسک‌های مطبوعاتی تا اصناف و مشاغل مزاحم
اهمیت فرهنگ‌سازی در ارتقای مسئولیت اجتماعی حفظ محیط زیست
برگزاری همایش "پیاده روی خانوادگی " در بوستان جنگلی سرخه حصار
افتتاح اولین دبیرخانه کانون نوجوانان منطقه 13
تحکیم بستر آسفالت بزرگراه آزادگان و تعریض و ایمن‌سازی کندروی شرقی این بزرگراه در تقاطع با بزرگراه شهید لشگری
ایمن سازی و زیباسازی ۵۲ دستگاه پل عابر پیاده در منطقه ۲۱
بازرسی کارشناسان اداره HSE از سطح نواحی
اجرای عملیات رنگ آمیزی المان های بوستانی - عمرانی و ترافیکی در بوستان جنگلی یاس فاطمی
بازدید وزیر کشور از پروژه های سازمان نوسازی شهر تهران
با همکاری شهرداری تهران بسته‌های ویژه نوسازی بافت فرسوده تدوین می شود
برگزاری آیین افتتاحیه زورخانه ده ونک با حضور مسئولان شهری پایتخت و پیشکسوتان ورزش باستانی
از احداث بیمارستان جدید در منطقه تا منتقل شدن خط راه آهن تهران-اهواز
اجرای طرح همیاران آرامش در منطقه۲۲
آغاز بکار نخستین خانه خلاقیت و نوآوری در منطقه ۲۲ تهران
کد خبر: 171622 | تاریخ : ۱۳۹۷/۵/۱۴ - 10:26
ماجرای استفاده از گِن لاغری و کاهش وزن!
اعتراف‌های یک روزنامه‌‌نگار چاق

ماجرای استفاده از گِن لاغری و کاهش وزن!

احتمالا یادتان هست قرار شد هر هفته از پس یک چالش جدید در زمینه رسیدن به کاهش وزن بربیایم. این هفته نوبت چالش میانبرهای لاغری بود. راستش از شروع برنامه رژیم حدود هفت کیلوگرم وزن کم کرده‌ام! البته به دلیل مشکل دیسک کمر تحرک زیادی ندارم و همین موضوع باعث شده تا روند کاهش وزنم کند پیش برود. با وجود این به توصیه پزشک معالجم یک‌سری تمرین‌های ورزشی را در خانه انجام می‌دهم و طی دو سه هفته اخیر می‌توانم زیر نظر یک متخصص پزشکی - ورزشی در باشگاه ورزش کنم و این خبر خیلی خوبی است.

نوآوران آنلاین-چند روز پیش خیلی اتفاقی یکی از دوستانم را بعد از دو سال دیدم و نکته بسیار مهمی که توجهم را جلب کرد، کاهش وزن او بود. به گفته خودش 19کیلوگرم از وزنش را کم کرده بود و جالب این‌که در کنار رژیم و ورزش یا بهتر بگویم کم‌خوری و پیاده‌روی 90دقیقه‌ای روزانه (پنج مرتبه در هفته) یکی از مهم‌ترین دلایل کاهش وزنش را در ناحیه شکم و پهلو استفاده از گن‌های لاغری می‌داند. همیشه تصور من از گن این بود که با پوشیدنش یک تا دو سایز لاغر می‌شویم، اما به محض درآوردنش همه چیز به حالت اول برمی‌گردد و شکم بزرگ و پهلوهای بیرون زده نمایان می‌شود! اما دوست من معتقد است گن‌های ورزشی چیزی فراتر از گن‌های معمولی هستند، چون اولا جنس لطیف آنها بر‌خلاف سایر گن‌ها آزاردهنده نیست و چون به صورت منعطف طراحی شده‌اند، تنگ و چسبان و غیرقابل تحمل نیستند و براحتی هنگام فعالیت بدنی هم می‌توانیم این گن‌های ورزشی را بپوشیم.

بر‌اساس بررسی‌ها فهمیدم جنس به کار رفته در قسمت‌های داخلی گن‌های ورزشی مانع تعریق می‌شود و گرمای قابل توجهی در نواحی شکمی، پهلوها و ران‌ها باقی می‌ماند و به مرور زمان آب میان بافتی در همان ناحیه کاهش پیدا می‌کند و در نتیجه فرد احساس می‌کند از سایزش کم شده است. البته این وضعیتی موقتی است و پس از ایجاد تعادل آب و نمک در بدن و رسیدن به حالت طبیعی بتدریج بافت به فرم قبلی برمی‌گردد و در واقع پوشیدن این گن‌ها فقط به فرم‌گیری بدن کمک می‌کند.

کانال تلگرام

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.