۱۴۰۳/۲/۶
-
16:19
صفحه نخست
سیاسی
اجتماعی
اقتصاد
فرهنگ و هنر
دانش و فنآوری
ورزش
آرشیو روزنامه
یادداشت
تماس با ما
درباره ما
آییننامه حرفهای
نسخه موبایل
روزنامه نوآوران - 1403/02/05
آخرین اخبار
تلاش برای ارتقاء همکاری های حداکثری شرکای اجتماعی حوزه سلامت
طرح ساماندهی آسیبهای اجتماعی در منطقه ۶ تهران با قوت ادامه دارد
تلاش برای بهبود وضعیت ترافیک در پهنه مرکزی تهران
رونمایی از تمثال جدید سردار شهید احمد کاظمی در منطقه ۱۹
زیرگذر بزرگراه خلیج فارس به روستای پلایین با اقدامات ترافیکی ایمن سازی شد
ورودی بناهای تجاری غیر مجاز در منطقه 19 با استقرار نیوجرسی مسدود شد
دریاچه بوستان شقایق منطقه 19مجهز به محل تفریحی و فراغتی می شود
به صدا در آمدن زنگ هفته سلامت در مدارس منطقه ۱۶
شمارش معکوس پایان رفع معارضین مسیر آزاد راه شهید شوشتری در منطقه ۱۵
مرمت و تعویض ۴۵ گاردریل در بزرگراه امام رضا (ع)
کاهش مصرف کیسههای پلاستیکی در فروشگاههای زنجیرهای شهروند
احیا آسفالت مدرسه شهید ناظم در ناحیه۶
هم اندیشی و اجرایی نمودن تصمیمات لازم به منظور بهبود وضعیت جمع آوری زباله در ناحیه۷
اجرای ۸۰ هزار متر خط کشی محوری در سال ۱۴۰۳ در منطقه ۲۱
زباله گردی در شهر؛ باید از خودمان شروع کنیم...
زباله گردی در شهر؛ باید از خودمان شروع کنیم...
نشست تخصصی مباحث ترافیکی در شمال شرق شهر
تور گردشگری افراد دارای معلولیت
پاکسازی چهره منطقه ۴ از حضور زباله گردها
جمعآوری ۵۰۰ کیلو زباله از محوطه ایستگاهها
پروژه بوستان محله جوادیه از مرز پیشرفت ۹۰٪ عبور کرد
تحقق دو برابری اخذ سند برای املاک فاقد سند در بافت فرسوده نسبت به برنامه چهارم توسعه
توجه ویژه مدیریت شهری به حمل و نقل عمومی
پلمب ٤ مرکز غیرمجاز تفکیک و جمعآوری پسماند خشک درمنطقه٢ تهران
محلات طرشت و شریف صاحب خانه محیط زیست شدند
برپایی ایستگاه های حال خوب سلامت در معابر منطقه2
آغاز عملیات نردهگذاری رفیوژ میانی شهید محلاتی
برگزاری آیین تجلیل از متولیان ورزش زورخانه ای و پهلوانی در منطقه ۱۲
پایانههای حمل و نقل عمومی منطقه ۲۲ تجهیز می شوند
جلب مشارکت حداکثری شهروندان در اجرای برنامه های دوستدار محیط زیست در منطقه22
سازه جدید در عمارت منسوب به «فخرالدوله» برچیده شد
موشک «فالکون ۹» یک رکورد جدید را ثبت کرد
حق پخش تلویزیونی سرخابیها را به سرانجام میرسانیم/ دریافت ۱۱۰ همت مالیات از ابربدهکاران
توقعات آمریکاییها تمامی ندارد/خوب شدن حال کارگر یعنی خوب شدن حال کشور
بررسی نقش مشارکت قانونی در جرایم گروفروشی
بررسی نقش مشارکت قانونی در جرایم گروفروشی
دغدغه و درخواست شهروندان با ۵۶۴ مصوبه بازدید میدانی محلات پیگیری شد
اجرای عملیات طعمهگذاری و لانهکوبی درنواحی ششگانه منطقه٦ تهران
ارتقاء سطح دانش و اشاعه فرهنگ گیاه پروری بین اقشار مختلف
تجهیز و آغاز فعالیت دبیرخانه کانون های اجتماع محور در منطقه ۲۱
برگزاری ششمین جلسه هم اندیشی دبیرخانه تکریم با مسئولین تکریم ارباب رجوع مناطق ۲۲ گانه در منطقه ۲۱
حال خوش شهروندان منطقه ۴ در هفته سلامت
طرح ارزشمند "کوک چهارم"
ترویج فرهنگ آپارتمان نشینی در محلات منطقه 13
معرفی پروژه مرمت و بهسازی ساختمان شهرداری منطقه۱۳ در دومین نشست احیا گران بافت تاریخی تهران
اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از وقوع آتش سوزی در اراضی جنگلی سرخه حصار و خجیر
پاکسازی مستمر زمین های بایر و قطعات خالی سطح ناحیه۳
آماده باش عوامل خدمات شهری در منطقه ۵
در روز جهانی زمین پاک رود دره کن از زبالهها پاکسازی شد
افزایش ناوگان حمل و نقل اتوبوسرانی در منطقه ۲۲
کاشت یک صد درختچه در بوستان های منطقه 17
هفته سلامت در منطقه ۱۷
خبرهای مرتبط با
شکم تخت
تومور ۱۱ کیلویی در شکم زن +عکس
پزشکان هندی موفق به خارج کردن تومور ۱۱ کیلویی از شکم یک خانم ۷۰ ساله شدند که بیش از دو سال از رشد این تومور در شکم وی میگذشت.
سریعترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
سریع ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
سریعترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
۷ خطری که به دنبال حذف وعده های غذایی بدن را تهدید می کند
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.
7 درد شکمی که نباید نادیده گرفت
درد ناگهانی یا شدید در ناحیه شکم، به ویژه اگر با گذشت زمان شرایط وخیمتری به خود بگیرد، می تواند نشانه ای از آپاندیسیت یا مشکلات کیسه صفرا باشد.
حمید کادوهای گران قیمت میخرید برای اینکه...
مسیر دانشگاه تا خانه را بدون این که هیچ حرفی بینمان رد و بدل شود، دنبالم می آمد، 2 ماه کار هر روزش این بود، حدس هایی می زدم و حس می کردم دوستم دارد تا این که پیامک یکی از همکلاسی ها شک مرا به یقین تبدیل کرد: «حمید عاشق تو شده است»
علت چاقی شکم و خطرات آن
چاقی برای سلامتی خوب نیست و همه این را میدانیم، اما آیا میدانستید که چاقی شکمی یعنی داشتن چربی اضافی در شکم خیلی بدتر است؟ علاوه بر اینکه ممکن است برای خریدن شلوار به دردسر بیفتید، میتواند تهدیدی جدی برای سلامتیتان باشد.
سه حرکت ورزشی برای آب شدن چربی های شکم!
بسیاری افراد قصد دارند که با انجام حرکات ورزشی در خانه وزن خود را کم کنند و چربیهای ناحیه شکم را آب کنند. با این حال بسیاری از این افراد نمی دانند که چه ورزشهایی برای آنها مناسبتر است.
توده 12 کیلویی از شکم بیمار خارج شد+ عکس
رئیس تیم پزشکی بیمارستان امیرالموئمنین مراغه گفت: تیم جراحی بیمارستان امیرالمؤمنین مراغه امروز طی عمل جراحی موفق به خارج کردن توده ۱۲ کیلوگرمی از شکم یک پیرزن ۸۷ ساله شدند.
با 10 تمرین ورزشی شکمتان را کوچک کنید
شناخت عضلات تشکیل دهنده شکم برای تقویت آن و داشتن شکمی تخت از اهمیت بالایی برخوردار است. با چند تمرین ساده در منزل می توانید این عضلات را تقویت و شکم تان را تخت کنید.
شکمی تخت با 10 تمرین ورزشی
شناخت عضلات تشکیل دهنده شکم برای تقویت آن و داشتن شکمی تخت از اهمیت بالایی برخوردار است. با چند تمرین ساده در منزل می توانید این عضلات را تقویت و شکم تان را تخت کنید.
اگر همسرتان چک میکنید بخوانید
چک کردن یک رفتار توام با شک و تردید نسبت به همسر است که گاهی با اختلال روان نژندی همراه است. چک کردن یعنی فرد به همسرش اعتماد ندارد و شان و شخصیت فرد زیر سوال است و همسرش باید چکش کند و رویش تسلط و نظارت داشته باشد.
پزشک روسی که شکمش را شکافت و خودش را عمل کرد/عکس+16
سال ۱۹۶۴، دکتر روگوزوف، در ۲۷ سالگی مقیم ایستگاهی در قطب جنوب بود. در این زمان او تشحیص داد که مبتلا به آپاندیسیت حاد شده است. شرایط او داشت بدتر میشد و به خاطر شرایط آب و هوایی، هواپیمایی نمیتوانست فرود بیاید. به همین خاطر او تصمیم گرفت، خودش را عمل کند.
هشدار/این درد را جدی بگیرد!
یک فیزیوتراپیست در خصوص عارضههای مختلف که منجر به بروز کمردرد میشوند توضیحاتی داد.
با این 5 حرکت به راحتی شکمتان را آب کنید
این 5 حرکت تخت کننده ی شکم را انجام دهید تنها چیزی که نیاز دارید چیزی نرم است که به عنوان زیر انداز استفاده کنید و یک میله ( مانند دسته ی جارو یا تی ).
صبحانه های لاغرکننده برای داشتن شکمی صاف!
ممکن است مجبور شوید غذای صبحانه کامل خود را از طریق یک فرآیند آزمایش و خطا پیدا کنید. بهتر است به چیزهایی غیر از صبحانه های معمول هم فکر کنید. مثلا یک ساندویچ کوچک بوقلمون یا ساندویچ تخم مرغ آب پز.
روشي براي لاغر كردن پهلوها و دور شكم
چاقی موضعی آن هم در ناحیه شکم و پهلوها برای افراد چاق از همه بیشتر آزاردهنده و مضر خواهد بود. متاسفانه اتفاقا اکثر چربی ها در همین منطقه تجمع می یابد و از بین بردن آن هم سخت تر از بقیه قسمت های بدن است. ما در این مطلب راه هایی برای از بین بردن چربی ها اضافه و لاغر کردن پهلوها به شما معرفی خواهیم کرد.
شب ها اين ٨ غذا را مصرف كنيد تا شكمي صاف داشته باشيد
ز:برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
بدبینی کار دست مرد خانواده داد
رئیس پلیس آگاهی استان از دستگیری فردی که به خاطر شک و بدبینی سه تن از اعضای خانوادهاش را به قتل رساند، خبر داد.
بیشتر
در حال بارگذاری...