نوآوران آنلاین- شواهدی که نشان می دهد رژیم غذایی مناسب می تواند از افسردگی جلوگیری کرده یا آن را تسکین دهد ضعیف است.

این همان چیزی است که فلوریان توماس اودنتال، دانشجوی کارشناسی ارشد روان شناسی در دانشگاه لیدن، در تحقیقات پایان نامه خود کشف کرد.

ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی در سال های اخیر به یک خبر محبوب تبدیل شده است، اما این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری دارد و بسیاری از مقالات دانشگاهی که نتیجه می گیرند بین رژیم غذایی و افسردگی رابطه ای وجود دارد، علمی نیستند.

فلورین توماس اودنتال، دانشجوی روان شناسی این بررسی ها را به همراه سرپرست خود "مارک مولندیک" از انستیتوی روان شناسی لیدن و محققان دیگر هم چون "ویلیم ون" و "پاتریشیو مولرو" مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. محققان دریافتند که نویسندگان اغلب نتیجه های بسیار قوی تر از آن چه تحقیقات بنیادی توجیه می کنند، می گیرند.

توماس اودنتال 50 مقاله مروری را مورد مطالعه قرار داد و بین بررسی روایت (همچنین به عنوان بررسی ادبیات شناخته می شود)، بررسی سیستماتیک و متاآنالیز تمایز قائل شد.

وی توضیح می دهد که تفاوت این سه در رویکرد نهفته است.

با یک بررسی سیستماتیک، یک پروتکل ثابت برای انتخاب منبع، تجزیه و تحلیل و نتیجه گیری وجود دارد و با فراتحلیل پروتکل حتی سختگیرانه است و این یک خلاصه آماری از تمام تحقیقات موجود است.

وی کشف کرد که یک سوم از بررسی های ادبیات به نتیجه گیری شدیدی در مورد ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی رسیده است، در حالی که هیچ یک از متاآنالیزها چنین پیوند محکمی را پیدا نکردند. توماس اودنتال می گوید: ما همچنین فراتحلیل خود را انجام دادیم. اگر همه شواهد تجربی را با هم بگیرید، هیچ ارتباط قوی بین رژیم غذایی شما و جلوگیری از افسردگی یا این که رژیم غذایی می تواند به درمان آن کمک کند، یافت نمی شود. بنابراین بررسی ها اغلب در یافته های شان بسیار تأکید برانگیز است و این نتایج به عموم مردم و پزشکان راه پیدا می کند.

سه شنبه ۲۲ سپتامبر ۲۰۲۰

(برابر با ۱ مهر ۱۳۹۹)