کد خبر : 185448 تاریخ : ۱۳۹۸ دوشنبه ۱۹ فروردين - 18:23
۱۸ راه ساده برای افزایش طول عمر که به آن‌ها بی توجه ایم سلامتی یکی از مهم ترین مسائلی است که متأسفانه در عین اهمیتی که دارد، اما همواره مورد بی توجهی قرار می گیرد.

نوآوران آنلاین- در متن زیر به برخی از مسائل مهم پیرامون حفظ سلامتی اشاره می شود که تا کنون به راحتی از کنار آن عبور کرده ایم.

۱ـ  مصرف سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع.

۲ـ  مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع.

۳ـ  خوردن دارو با آب سرد ممنوع.

۴ـ  پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع.

۵ـ  خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع.                       

۶ـ پاسخ به موبایل در حالت ( low ) باتری ممنوع.

۷ـ دیر خوابیدن دائمی ممنوع ( بهترین وقت خواب ۱۰ شب تا  ۴ صبح ).

۸ـ  دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع.

۹ـ استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع.

۱۰ـ استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع.

۱۱ـ استعمال سیگار، قلیان و پیپ ممنوع.

۱۲ـ ایستادن بیش از ۱۰ دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع.

۱۳ـ پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع.

۱۴ـ خوردن چای در لیوان پلاستیکی ممنوع.

۱۵ـ تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع.

۱۶ـ نوشیدن آب سرد ما بین غذا ممنوع.

۱۷ـ بی توجهی به تغییر رنگ خال های پوستی ممنوع.

۱۸ـ خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو ممنوع.