تامین اجتماعی
بانک مهر اقتصاد
روزنامه نوآوران - 1397/06/31
شماره 1114 - تاریخ 1397/06/31
آخرین اخبار
شهردار تهران: هیچ پروژه عمرانی بلاتکلیفی در شهر وجود ندارد
دستور رییس‌جمهور به دستگاه‌های امنیتی برای پی‌گیری حادثه تروریستی اهواز
حاج صفی: دولت و فدراسیون به تیم ملی کمک کنند
مدارس، مهم‌ترین پایگاه اجتماعی شدن نسل آینده ساز است
ضرورت نوسازی کارکردهای سنتی فروشگاههای مصرف تعاون روستایی کشور
تعرفه مکالمات درون و برون شبکه همراه اول یکسان می شود
اسفنایی :جریمه نقدی سنگین تعزیرات در انتظار فروشگاه‌های زنجیره‌ای گرانفروش است
ریزش دیوارگلی جان کودک 9 ساله را گرفت
مصدومیت ۱۹ نفر بر اثر واژگونی مینی‌بوس در سنندج
هزینه صدور کارت ملی هوشمند المثنی چقدر است؟
ماست سرشار از قند است
تصادف زنجیره ای خونین در بزرگراه آزادگان + تصاویر
پرداخت تسهیلات با نرخ سود ٦ درصدی دربانک صادرات ایران آغاز شد
دستور جهانگیری برای تخصیص ارز واردات
کشف 35 کیلو شمش طلا از سپر لندکروز در گمرک بازرگان
مریم 17 ساله راز پنهان خانه عموی جواد را لو کرد !
برای جابه جایی دانش آموزان در شمال تهران
کشف عقرب پرنده در جم
سارق سابقه دار در تله پلیس قصرقند
اعدام 9 مرد شیطان صفت در شیراز
پرداخت ۲۰۰۰ میلیارد تومان وام مسکن در یک ماه
امضا تفاهم‌نامه همکاری میان کمیته امداد و صداوسیما
برداشت میگو از مزارع گلستان آغاز شد
گرمای۵۲ درجه و گرد و غبار هم مانع فعالیت راه‌آهن جنوب نیست
عرضه سبد حمایت غذایی دولت در شعب فروشگاه های زنجیره ای افق کوروش
۳ مهرماه؛ پاسخگویی وزیر راه و شهرسازی به سوالات ۲۶ نماینده
سازمان بنادر به دنبال ایجاد ظرفیت های جدید کانتینری در بنادر کشور است
استفاده از ۲۰هزار پلیس برای کنترل ترافیک اول مهر
پیام مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس
ساز و کار اجرایی بورس نفت در انتظار ابلاغ وزارت نفت
حیاط مدارس برای توقف سرویس ها ساماندهی می شود
۳ فولادساز با ۴۰ هزار تن شمش به بورس کالا می آیند
جزئیات نزاع خانوادگی در چهارمحال و بختیاری
نجات محکوم به مرگ پس از ۶ سال زندان در دلفان
برادرکشی در لاهیجان + عکس
مرد کلاردشتی زنش را از پشت بام به کوچه پرت کرد
طلاق خنده دار عروس و داماد پولدار تهرانی
ناگفته های تلخ نوجوان ۱۷ ساله
ترافیک سنگین در ۵ محور منتهی به تهران
2 کارگر کارخانه آلومینیوم به دار آویخته شدند ! + جزییات
در تهران با 3 میلیون تومان آدم می کشند !
جنگ به ما آموخت در زمان سختی همه درکنار هم بایستیم
جزئیات حمله تروریستی در رژه نیروهای مسلح اهواز
حمید و 2 فرزندش قربانی عشوه زنانه ناهید شد!
کشف جسد هولناک دختر 36 ساله با کیسه نایلونی روی سر و شالی دور گردن !
تشکیل پرونده قضایی برای چند مدیر شهرداری کرج
ماجرای قتل فجیع رییس شرکتی که کف دفترش دفن شده بود ! + جزییات
سرانجام تاکسی‌هایی که اسقاط شدند اما تاکسی‌داران خودرویی نگرفتند
توصیه‌هایی برای کنترل خارش‌ پوست
روحانی: آشوریان در راه اعتلای ایران لحظه ای درنگ نکرده اند
کد خبر: 170490 | تاریخ : ۱۳۹۷/۴/۲۰ - 10:59
توصیه‌ های غذایی هنگام مصرف آنتی‌ بیوتیک‌

توصیه‌ های غذایی هنگام مصرف آنتی‌ بیوتیک‌

آنتی بیوتیک‌ ها داروهایی هستند که برای مقابله با باکتری‌ها تجویز می‌شوند اما اغلب مصرف آنها مخصوصا اگر خودسرانه و بدون تجویز پزشک باشد با عوارض جانبی روی دستگاه گوارش همراه است.

نوآوران آنلاین- حالت تهوع، اسهال، نفخ، سوء هاضمه، درد شکم و از دست دادن اشتها از جمله عوارض جانبی آنتی‌ بیوتیک‌ ها به حساب می‌آیند. این عوارض اگرچه آزاردهنده هستند اما موقتی بوده و معمولا پس از قطع مصرف دارو برطرف می‌شوند.

انتخاب و مصرف مواد غذایی مناسب می‌تواند تا حدودی در رفع این عوارض جانبی و همچنین تسریع و روند درمان کمک کننده باشد.

در روده هر فرد تریلیون‌ها باکتری و میکروارگانیسم‌های دیگر وجود دارد. مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها به منظور مقابله با باکتری‌ها می‌تواند توازن باکتری‌ها در میکروبیوم روده را بر هم بزند.

میکروبیوم روده عملکرد سیستم گوارشی را حفظ کرده و به سیستم ایمنی کمک می‌کند تا در برابر عفونت ویروسی قدرت دفاعی داشته باشد.

زمانیکه آنتی بیوتیک‌ها توازن باکتری‌ها را بر هم بزنند فرد با عوارض جانبی از قبیل حالت تهوع یا اسهال روبرو می‌شود. مصرف پروبیوتیک‌ها و پریبیوتیک‌ها در حین مصرف آنتی بیوتیک‌ها و پس از آن به حفظ تعادل باکتری در روده کمک می‌کند.

پروبیوتیک‌ها و پریبیوتیک‌ها: پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که معمولا باکتری سالم شناخته می‌شوند. این ترکیب‌ها برخی از عوارض جانبی آنتی بیوتیک‌ها از قبیل نفخ و اسهال را کاهش می‌دهند. پریبیوتیک‌ها نیز منابع غذایی برای باکتری‌های مفید روده هستند. تغذیه باکتری‌های مفید قبل و بعد از مصرف آنتی بیوتیک‌ها به توازن باکتری‌های روده کمک می‌کند. پیاز، سیر و موز نیز از جمله خوراکی‌های حاوی مقدار کمی پریبیوتیک هستند.

خوراکی‌های تخمیر شده: این خوراکی‌ها منبع خوبی از باکتری‌های مفید به حساب می‌آیند. تمامی خوراکی‌های تخمیر شده دارای میکروارگانیسم هستند اما گرما و فرآیند تصفیه می‌تواند باکتری‌های مفید را از بین ببرد.

ویتامین K: آنتی بیوتیک‌ها با تمامی انواع باکتری‌ها حتی مواردی که به بدن کمک می‌کنند مقابله می‌کنند. برخی از باکتری‌ها ویتامین K تولید کرده که بدن برای لخته شدن خون به آن نیاز دارد. افراد برای کاهش اثر آنتی بیوتیک‌ها روی سطح ویتامین K می‌توانند از مواد خوراکی چون کلم، اسفناج و سبزی جعفری مصرف کنند.

فیبر: فیبر تولید باکتری‌های مفید روده را تحریک می‌کند. همچنین افراد باید از مصرف خوراکی‌های سرشار از فیبر در حین مصرف آنتی بیوتیک‌ها خودداری کنند زیرا ممکن است بر چگونگی جذب دارو تاثیر بگذارد.

همچنین برخی از مواد خوراکی در تاثیرگذاری آنتی بیوتیک‌ها اختلال ایجاد می‌کنند که از آن جمله می‌توان به گریپ فروت و آب این میوه و نیز مواد الکلی اشاره کرد.

کانال تلگرام

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.