تامین اجتماعی
بانک مهر اقتصاد
روزنامه نوآوران - 1397/04/25
شماره 1061 - تاریخ 1397/04/25
آخرین اخبار
توضیح پلیس تهران درباره قطعی برق چراغ‌های راهنمایی
داروی گران بیماران پیوند کلیه رایگان شد
روزی یک عدد پرتقال بخورید تا کور نشوید!
رهبر انقلاب: نشان دادن اقتدار در مقابل بیگانگان باید به‌هنگام، صریح و قاطع باشد
هماهنگی کامل قوا و دستگاه‌ها برای خنثی کردن توطئه‌های امریکایی‌ها
استمرار صدرنشینی به پرداخت ملت در خاورمیانه و آفریقا
ایرانول از روغن موتورهایی با بالاترین سطح کیفی رونمایی کرد
بازداشت برخی افراد در ارتباط با واردات موبایل
حبس مالک کارگاه در دایره آتش + تصاویر
سقوط همزمان ۲ مرد به چاهک آسانسور + تصاویر
در را که به رویش باز کردم من را هل داد و کارش را انجام داد + عکس
کلیدی که هویت یک مرد در کما رفته را روشن کرد
سارق طلای کودکان یک زن بود
فروش اقساطی قبر در بهشت زهرا
واقعیت ماجرای فروش کبد ۵۰۰ میلیونی در پایتخت + جزئیات
سوداگر مرگ با شلیک پلیس زمین‎‌گیر شد
اورژانس جهرم مرد آویخته به بوته خار را نجات داد
توضیح پلیس درباره قطعی برق چراغ‌های راهنمایی و رانندگی پایتخت
۱۱ مدیر دولتی که پاداش های یک میلیارد تومانی پایان کار گرفتند + جزئیات
دستگیری کلاهبرداران سایبری
جشن تولد در نوشهر با قتل یک جوان تمام شد
آلودگی آب در هویزه خوزستان 15 نفر را راهی مراکز درمانی کرد
پورابراهیمی: فرار مالیاتی ۱۵هزار میلیاردی دارندگان کارت‌های بازرگانی
بزرگترین نمایشگاه تخصصی کتابهای علوم پزشکی، دارویی- دانشگاهی کشور برگزار می‌شود
4علت اصلی ریزش مو
تخلیه و بارگیری کالا به ۲۰ میلیون تن رسید
جشن تولد جوان چالوسی با قتل به پایان رسید
سهم 40 درصدی زامیاد از خودروهای تجاری کشور
نشست کارشناسان تألیف کتب درسی و سازمان بنادر در بندر شهید رجایی
وزارت بهداشت و سازمان تامین اجتماعی، در یک موضع واحد به دنبال خدمت به مردم هستند
تامین مالی تولید یک هزار مگاوات برق توسط بانک صادرات ایران
بانک صادرات ایران 3 هزار و 690 نفر از «اقشار ویژه» را صاحب‌خانه کرد
زلزله ای 4.6 ریشتری در تازه آباد کرمانشاه
10 علامت کمبود ویتامین D
استرس علیه لاغری
بازدید از محورهای ارتباطی شهرستان های خوی، سلماس و عملیات اجرایی طرح جامع پایانه مرزی رازی
حلقه مفقوده بخش حمل و نقل كالا گسست رابطه ميان مثلت توليدكننده، واردكننده و مصرف كننده است
موج گرما در ژاپن صدها نفر را راهی بیمارستان کرد
نباید موضوعات اجتماعی امنیتی شود
مرگ دلخراش بازیکن فوتسال ایرانی+ عکس
وقوع زلزله ۶.۲ ریشتری در یمن
قتل عام خانوادگی در ساری
شلیک مرگبار در بزم شبانه
زن جوان قربانی پنجمین طلاق
جسد سوخته مریم فرجی پیدا شد + عکس
برخورد وحشتناک قطار با کامیون در ساری
روش عجیب «شرور» سابقه‌دار برای ترانزیت موادمخدر +عکس
اردکانیان: پول آب و برق مشترکان پرمصرف تصاعدی محاسبه می‌شود
دهمین قربانی زرینه رود + تصاویر
همراهی مادر در فرار پسر خلافکار
کد خبر: 119733 | تاریخ : ۱۳۹۶/۹/۱۴ - 11:40
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن

نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن

نوآوران آنلاین- سرویس ترجمه نوآوران – بخش زبان عربی (محمدرضا حمیدی): بدون‌شک می‌توان گفت که وزن استاندارد تأثیرات مثبتی روی جسم و روان دارد.


سلامت بهتر
متخصصان بهداشت در مرکز پیشگیری از بیماری‌های آمریکا می‌گویند: « از بین بردن چربی و کاهش بی‌رویه وزن باعث می‌شود بدن توانایی خود را برای کارآیی بهتر از دست بدهد. البته چربی‌های اضافی در اطراف قفسه سینه، شکم، گردن و اطراف سینه می‌تواند راه‌های تنفسی را مسدود کند چراکه فضای هوایی در ریه‌ها را کاهش می‌دهد. چربی‌های بالا تنه بدن باعث می‌شود که ما نتوانیم ریه‌های خود را به اندازه لازم از هوا پُر کنیم.
وزن بالا، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن ریه همچون تنگی نفس در هنگام خواب و آمبولی ریوی مزمن را موجب می‌شود. از سوی دیگر، کم کردن بی‌رویه وزن نیز سبب می‌شود که جوانی و جذابیت خود را از دست بدهید.


مفاصل و عضلات

انسان در سنین بالا، ابتلا به بیماری‌های التهابی مفاصل افزایش می‌یابد. 43 درصد از افرادی که از سن 30 سالگی عبور می‌کنند در معرض خطر التهاب مفاصل و مشکلات حرکتی قرار می‌گیرند.
وزن بالا موجب افزایش فشار روی مفاصل و خطر انقباض غضروف می‌شود و علاوه بر آن مشکلات حرکتی را افزایش می‌دهد. غضروف زانو و لگن یکی از آسیب‌پذیرترین اتصالات بدن است؛ چراکه بیشترین وزن را به‌خصوص در هنگام حرکت متحمل می‌شود. به عنوان مثال، زانو 40 برابر کل وزن فعلی شما را پشتیبانی می‌کند. بنابراین، اگر وزن شما دو کیلوگرم باشد بدان معناست که در هر زاویه 80 کیلوگرم وزن را تحمل می‌کند. متخصصان همچنین دریافتند که افزایش چربی بدن ممکن است خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.

قند خون

 
به گزارش انجمن دیابت آمریکا، افزایش وزن یکی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع دوم است. به طور کلی، افزایش        B.M.I  (شاخص توده بدنی)، خطر ابتلا به این بیماری را تا 7 برابر افزایش می‌دهد. از دیگر علل ابتلا به دیابت نوع دوم می‌توان به فعالیت بدنی بد، سیگار کشیدن، بی‌خوابی و استرس اشاره کرد.


قلب قوی


در پژوهش منتشر شده توسط انجمن قلب آمریکا، نشان می‌دهد که آترواسکلروز (هنگامی که رسوبات چربی به همراه سایر عناصر خونی در سرخرگ‌های بدن تجمع یابد، موجب تنگی آن‌ها شده و درنتیجه عبور جریان خون دشوار می‌گردد که به این حالت «تصلب شریان» یا همان «آترواسکلروز» می‌گویند) و فشار خون بالا ممکن است از افزایش وزن و رژیم غذایی نامتعادل و عدم حرکت، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض سطوح بالای استرس حاصل شود.


پیروی از خواب راحت

افزایش وزن می‌تواند باعث مشکل تنفسی شود. به‌ویژه اگر چربی در گردن و نیم تنه بالا تجمع پیدا کند باعث جلوگیری از خواب راحت و عمیق می‌شود.

 

منبع:sayidaty
4 دسامبر 2017 برابر با 13 آذر 1396

کانال تلگرام

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.