تامین اجتماعی
بانک مهر اقتصاد
روزنامه نوآوران - 1397/03/31
شماره 1041 - تاریخ 1397/03/31
آخرین اخبار
حکم قصاص قاتل سلاله صادر شد + جزییات
خبری جدید از حادثه هولناک دختران ایرانشهری + جزییات
پسر عرب در حمام بود که رقیه و زینب سراغش رفتند!
عاملان قتل های محفلی کرمان پس از 16 سال اعدام نشدند! /2 دختر و 3 مرد کشته شدند
شناسایی کمبودها و نواقص ایستگاه‌های آتش نشانی
احداث ۵پلازای شهری در پنج پهنه شهر تهران
مرگ دلخراش پسر نوجوان در تجریش
سارقان سنگ قبر دوره صفوی ناکام ماندند
قاتل فراری در کمتر از ۲۴ ساعت دستگیر شد
انحه رانندگی در آذربایجان شرقی پنج کشته بر جا گذاشت
راه‌اندازی خط‌۷ مترو در هفته آینده
عقب ماندگی شهرداری در صدور کارت بلیت مترو خبرنگاران
هک مودم توسط کلاهبرداران برای کاربران تبعات قانونی دارد
سه برادر بی رحم خواهر جوان خود را به رودخانه زال اندیمشک انداختند!
اعطای ١٣ هزار فقره وام قرض الحسنه اشتغالزایی و مشاغل خانگی
مجری مشهور برنامه های کودک در بیمارستان بستری شد
قتل وحشیانه زن باردار با شمشیر سامورایی+عکس
زنی جوان در ایستگاه مترو شهدای تهران خودکشی کرد
آتش سوزی یک مغازه در کرمان مهار شد
آخرین خبر از پرونده آزار شوم بهاره 5 ساله در خمینی شهر
تصویری از شامپوهای تریاک کشف شده در یک کامیون توسط گمرک + عکس
کودک 5 ساله مشهدی جان تازه ای به دو دختر و پسر نوجوان داد
رهبر معظم انقلاب: مجلس خودش قانون مبارزه با پول‌شویی و تروریسم تصویب کند
دکتر نوربخش: میزخدمت در تمامی واحدهای بیمه ای و اداری بخش درمان مستقر می شود
آغاز بکار کارگاه مبانی و الزامات تعالی سازمانی در راستای ارتقای وضعیت دولت الکترونیک در وزارت ارتباطات
همکاری مناسب سازمان بنادر در عملیات نجات دریایی
وزارت امور خارجه و بیمه ایران بر ارتقای همکاری‌ها و ارائه خدمات جدید بیمه‌ای تاکید کردند
زنجیره سرد در فروشگاه های همواره تخفیف افق کوروش راه اندازی شد
مدل جایزه ملی کیفیت در حوزه معاونت درمان سازمان تأمین اجتماعی مستقر می شود
تصادف در تونل توحید علت ترافیک بزرگراه نواب
اسب هار در مشگین شهر قربانی گرفت
نوبخت: دولت سیاست ارزی خود را کنار نمی‌گذارد
جسد دختربچه کجای رودخانه کرج است؟! +عکس
مرگ خود خواسته هولناک یک زن در مترو شهدا
جاده‌های آذربایجان‌شرقی قربانی گرفت
سايپا 100 هزار خودرو به بازار عرضه مي‌كند
دعوت به همکاری بانک سامان از تولیدکنندگان تجهیزات فناوری
خودکفایی ۸هزار خانواده مددجویان با وام بانک قرض الحسنه مهر ایران
بانک تجارت در فرودگاه اصفهان ارز مسافرتی پرداخت می کند
حمایت ویژه بانک ملی از خوداشتغالی و مشاغل خانگی
قدردانی رییس سازمان زندان ها از مدیرعامل بانک ملت
واژگون شدن سراتو پس از تصادف با پراید + تصاویر
علت مرگ کودک خرمشهری قصور پزشکی نیست
خفت کردن پیرزنان توسط نصاب ماهواره + جزییات
ماموران نیروی انتظامی قلابی با لباس شخصی نقشه شوم خود را اجرا می کردند
اعتمادی که به یکباره رنگ باخت
عامل نزاع مرگبار در انتظار حکم دادگاه
دوست خیابانی با اسلحه پلاستیکی در خانه غافلگیرم کرد!
محاکمه عاملان قتل رئیس کارخانه شیرآلات
به خاطه خانه با پیر مرد 86 ساله بودم و....
کد خبر: 116256 | تاریخ : ۱۳۹۶/۸/۲۳ - 21:55
7 ادویه که شما را لاغر می کند

7 ادویه که شما را لاغر می کند

مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.

نوآوران آنلاین-

ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است.

زیره: این ادویه متابولیسم را افزیاش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را دارد از جمله: بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست، و از بین بردن بافت های چربی.

فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است.

هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می‌شود برای کاهش وزن ایده ‌آل باشد. پژوهش نشان داده ‌است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق ‌العاده برای تسکین افسردگی به‌ طور طبیعی است.

خردل: دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید.

زردچوبه: مطالعات نشان داده که این ادویه می تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد پس مصرف آن راه خوبی برای جلوگیری از اضافه وزن نیز هست. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین نیز مفید است.

زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می ‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود و می ‌توان از زنجبیل به‌ عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد.

دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسرها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است.

کانال تلگرام

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.