بیمه مرکزی
روزنامه نوآوران - 1396/09/04
شماره 889 - تاریخ 1396/09/04
آخرین اخبار
کوهی عجیب و غریب که سفید است+عکس
شهر فاس بزرگترین شهر مراکش , چقدر زیباست +عکس
توریست خارجی از عکس های جالبش از ایران که قبل انقلاب سفر کرده بود رونمایی کرد+عکس
کشف شکافی بزرگ که در اثر زلزله در کوه های کرمانشاه ایجاد شده+فیلم
مادر اراکی با سه بچه اش الکی الکی مردند
دزد بزرگ بعد از زندان هم آدم نشد و باند بزرگتری را درست کرد+عکس
دکتر معروف به جرم آزار جنسی زنان بازداشت شد+عکس
نجات معجزه آسای یک ورزشکار +عکس و فیلم
انواع اسلحه با نصف قیمت+عکس
کاپیتان تیم ملی ترکیه هواپیما را نشاند+عکس
مرد وسواسی بخاطر آشغال پسر همسایه را کشت+عکس
پارس آباد باز خبر ساز شد! پیدا شدن جسد یک جوان در سیفون کانال آب+عکس
با نقشه دختره را کشیدمش پارک و به او ...+عکس
دختری که قربانی تجارت فحشا شد در دنیا غوغا کرد+عکس
ببین دیگه از کجاها مواد در میارند .چجوری این جاسازی ها به فکرشون می رسد+عکس
پدر بیرحم بعد از کشتن همسرش , بچه اش را در بی آر تی رها کرد+عکس
خودرو لوکس و لاکچری پلیس ایران در مناطق آزاد؟!+فیلم
مردی که اقدام به رواج همجنسگرایی در ایران می کند
نجات معجزه آسای یک عابر پیاده+عکس
7 استان را آب برد+عکس
کمک های مردی در مناطق زلزله زده آتش گرفت
یک موتور سمند را چپ کرد+عکس عجیب
جوانی که خودکشی میخواست بکند بیشتر معرکه گیری میکرد+عکس
فست فود این بیماری ها را تحریک میکند
40 ساله ها این کارها را انجام دهید تا جوان شوید
سرقت مسلحانه به مغازه های محله
زنی که به قاضی توهین کرد و او را کافر خطاب کرد,قاضی هم ...
صبحانه‌ای مخصوص برای داشتن پوستی زیبا+ اینفوگرافیک
حراجمعه واقعی به این میگن+عکس
تا 10 آذر سرویس های خود را تمدید کنید+ جدول
سیرک بزرگ در کرج آتش گرفت
کارواش وسط اتوبان فقط در ایران می بینید+عکس و فیلم
بازیگر معروف ایرانی جایزه بزرگش را به زلزله زدگان هدیه داد+عکس و فیلم
مشکی پوش معروف سفید پوش شد+عکس
زلزله این بار شهری دیگر در کرمانشاه را لرزاند
عروس به جای خانه بخت راهی بیمارستان شد +عکس
داعشی ها به خودشان هم رحم نکردند+ عکس(18+)
دلاور خان معروف کشته شد
ورودمسافران با آیفون 10مشکلی ندارد
خانم که در ارتفاعات تهران گرفتار شده بود نجات پیدا کرد
گلگسی 9 در نمایشگاه CES 2018 رونمایی می شود
یک جوان تهرانی کلاه آبادانی ها را برداشت
خودروهای غیر استاندارد چینی توقیف شدند
نماینده رنو 4 میلیارد جریمه خودرو دارد
در اثر چپ شدن پراید یک کودک دو ساله کشته شد
شاسی بلند لامبورگینی روزنمایی شد+ عکس
کشف اسنادی از شهرداری که نشان می دهد میلیاردها تومان ....شده است
واکنش وزیر صنعت به افزایش قیمت خودرو
برف عروسی را به اورژانس تبدیل کرد+عکس
سیرک کرج خاکستر شد
کد خبر: 116256 | تاریخ : ۱۳۹۶/۸/۲۳ - 21:55
7 ادویه که شما را لاغر می کند

7 ادویه که شما را لاغر می کند

مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.

نوآوران آنلاین-

ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است.

زیره: این ادویه متابولیسم را افزیاش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را دارد از جمله: بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست، و از بین بردن بافت های چربی.

فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است.

هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می‌شود برای کاهش وزن ایده ‌آل باشد. پژوهش نشان داده ‌است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق ‌العاده برای تسکین افسردگی به‌ طور طبیعی است.

خردل: دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید.

زردچوبه: مطالعات نشان داده که این ادویه می تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد پس مصرف آن راه خوبی برای جلوگیری از اضافه وزن نیز هست. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین نیز مفید است.

زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می ‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود و می ‌توان از زنجبیل به‌ عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد.

دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسرها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است.

کانال تلگرام

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.