تامین اجتماعی
بانک مهر اقتصاد
روزنامه نوآوران - 1397/09/19
شماره 1171 - تاریخ 1397/09/19
آخرین اخبار
دولت از طریق جیره بندی سه دهک پایین را نجات بدهد
محدودیت در سقف تراکنش های بانکی شفافیتی ایجاد نمی کند
عشق و خیانت در سرزمین شیرها/ «شیرشاه» چگونه به قدرت رسید
مضرات «ایبوپروفن» برای مبتلایان به آرتروز روماتوئید
خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش
چاقی موجب افزایش ریسک سرطان رحم می شود
نشست چهل سال با رسانه ها با عنوان رسانه ها و پیشرفت اقتصادی در فرهنگسرای رسانه
ارتباط مصرف شیرینی و افزایش ریسک بیماری قلبی
مصوبه کمک ۵۰۰ میلیون یورویی مربوط به دارو و تجهیزات پزشکی است
مراقب جراحی های غیرقانونی زیبایی باشید
با فرهنگ سفر کنیم
زندگی مردم را درست نشان دهیم/ سلام من را به عطاران برسانید!
«مارموز» جای «آستیگمات» را می‌گیرد/ «خانم یایا» از سرگروه می رود
مصدومیت 10 نفر براثر واژگونی مینی‌بوس در سه راه افسریه
مقابله جدی پلیس با مجرمان در محیط‌های فرودگاهی
مصدومیت دو کارگر بر اثر ریزش آوار یک خانه در حال ساخت
بررسی فروش ریالی نفت در بورس انرژی
مرگ راننده کامیونت در اتاقک متلاشی شده خودرو
اکران ۳ فیلم جدید از روز چهارشنبه
مستند زندگی هاشمی رفسنجانی توسط سفیر فیلم آماده شد
عرضه قسمت هشتم «ممنوعه» با شعار «ممنوعه، ممنوع نیست»
موزه هنرهای معاصر اهواز سالن عروسی شد/دزدی از انجمن هنرهای تجسمی خوزستان و تلنبار شدن گنجینه موزه
افزایش غلظت آلاینده‌های هوای تهران طی فردا
توصیه‌های ۵ روزه هواشناسی کشاورزی
تاثیر نمک بر نامنظم شدن ضربان قلب
کشف ۳۹۴ کیلو تریاک از شرق و غرب تهران
چهارشنبه سامانه بارشی وارد ایران می‌شود
توزیع ۱۲۰ نوبت غذای گرم در مهدهای مناطق حاشیه‌ای
جمع‌آوری مخازن زباله پایتخت
تالاسمی‌ها نباید بابت دارو، پول بپردازند
رتبه اول ایران در اتلاف آب
هیچ خط تولید دارویی نباید تعطیل شود
واریز مبلغ «بسته حمایتی» به حساب مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی تا هفته آتی
اسکلت‌هایی که در ساحل می‌دوند!
داریوش طلایی: متاسفانه گرفتار مدرک‌گرایی شدیم
راه «عمره» باز می‌شود؟
نخستین ایستگاه یادگیری مجازی ایرانسل افتتاح شد
ایران اکسپو، کمک شایانی به بازاریابی محصولات ایرانی می‌کند
«زار» مثل بیماری قند می‌ماند!
احمدرضا دالوند درگذشت
انتقاد ستاره اسکندری از بی‌مهری تلویزیون به تئاتر
طیبی و توکلی کاندیدای برترین فوتسالیست جهان شدند
آشوب‌گران، جشن قهرمانی هواداران ریورپلاته را به هم زدند
تقاضا برای شرکت در نمایشگاه ایران اکسپو 2018، چشمگیر بود
حسن‌زاده: با تخلفات بازی سپاهان-پرسپولیس به شدت برخورد می‌کنیم
دیدار مسوولان فدراسیون فوتبال کلمبیا با کی‌روش در اروپا
باوجودمشکلات فراوان، درموسسه کاسپین ساختارسازی کردیم
دماوند، علم‌کوه و سبلان زیر فشار مضاعف کوهنوردی
پولی شدن نسخ الکترونیک در داروخانه‌ها خلاف است
تبدیل تهدید به فرصت در فضای مجازی با ارتقای سواد رسانه ای
کد خبر: 116256 | تاریخ : ۱۳۹۶/۸/۲۳ - 21:55
7 ادویه که شما را لاغر می کند

7 ادویه که شما را لاغر می کند

مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.

نوآوران آنلاین-

ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است.

زیره: این ادویه متابولیسم را افزیاش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را دارد از جمله: بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست، و از بین بردن بافت های چربی.

فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است.

هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می‌شود برای کاهش وزن ایده ‌آل باشد. پژوهش نشان داده ‌است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق ‌العاده برای تسکین افسردگی به‌ طور طبیعی است.

خردل: دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید.

زردچوبه: مطالعات نشان داده که این ادویه می تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد پس مصرف آن راه خوبی برای جلوگیری از اضافه وزن نیز هست. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین نیز مفید است.

زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می ‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود و می ‌توان از زنجبیل به‌ عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد.

دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسرها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است.

کانال تلگرام

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.